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読みものアン・ハサウェイとオートミール｜映画の役作りにまつわる報道
映画『レ・ミゼラブル』の役作りで報じられた食事の話と、普段の献立で使えるオートミールの食べ方を紹介します。
役作りについて何が報じられた？
2012年、Entertainment Tonightはアン・ハサウェイのVogueでの発言を紹介し、役作りで極端な食事制限をしたと報じました。映画撮影のための個人的なエピソードです。
普段の献立には、食事バランスを
自宅でオーツを試すなら、だしのお粥や果物を添えた朝食など、ほかの食材と組み合わせられる料理から。農林水産省の食事バランスガイドでは、主食・主菜・副菜などの組み合わせを示しています。
参考資料
よくある質問
役作りの食事をまねしてもいいですか？
極端な食事制限をまねすることはおすすめしません。日常の献立は食事全体のバランスを考えて組み立ててください。
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