オートミールブログ ／ おやつ
おやつバナナとオートミールのパフェ｜りんごとヨーグルトのおやつ
バナナ、りんご、温めたオートミールを重ねる、テンサイジャパン時代からのパフェ仕立て。果物の甘さを見て、甘味料は仕上げに調整できます。
材料
- バナナ1本
- オートミールひとつかみ
- 牛乳はオートミールが浸る程度
- りんご1/2個
- プレーンヨーグルト大さじ3程度
- ベリー・ミントは好みで
作り方
- オートミールと牛乳を深めの耐熱容器に入れ、袋の表示を参考にレンジで加熱する。
- バナナを輪切りにし、りんごを小さめに切る。
- オーツの粗熱を取り、果物と交互に器に重ね、ヨーグルトとベリーを添える。
参考資料
写真
よくある質問
温かいままでも食べられますか？
温かいオーツと冷たいヨーグルトを合わせても楽しめます。冷たいパフェにする場合はオーツを冷ましてから重ねてください。
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