クエーカーのオートミールの違い｜ロールド・クイック・インスタント

クエーカーを買うときは、パッケージの名称と調理表示を確認します。朝に作りたい料理から選ぶと、粒の大きさや加熱時間を絞れます。

粒感を残したいならオールドファッション

ロールドタイプは粒の形が残りやすく、米化や粒感を残すお粥に使えます。袋の加熱時間と一食分の表示を確認してください。

クイックタイプは細かく加工したもの。インスタントには味付きの商品もあるので、だしで食べたいときは原材料名を見てプレーンを選びます。

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クイックタイプには砂糖が入っていますか？

クイックという名称だけでは判断できません。原材料欄を見て、加糖や味付けの有無を確認してください。